Hade jag ställt upp i Umeå 30/5 så hade jag kommit på 11e plats av 12 deltagare med de resultaten som jag uppnådde idag. Och då körde jag alla fem momenten efter varandra med endast 10 minuters vila mellan momenten. Vanligtvis är det en timmes vila mellan de olika momenten. Plus om det hade vart tävling idag så hade jag laddat upp inför den mer.
Så här ser mina resultat ut i dagsläget:
Bänkpress 84kg 8rep, Biceps Curl 42kg 8rep, Benböj 125kg 13rep,Chins 84kg 9rep, Dips 84kg 18rep, Total antal 56rep.
Jag klarade fler reps än dessa. Men dessa är de som räknas som godkända.
På bänkpressen och Bicepscurlen hade jag räknat med att klara minst 10st godkända reps på vardera. Men mjölksyran kom och jag orkade inte mer än 8st godkända. På Benböjen klarade jag 13st reps sedan hade tiden (75 sek) runnit ut. Jag kännde att jag hade mer att ge. Hade jag ökat tempot något så hade jag satt 15-16st. Väl på Chinsen trodde jag att jag skulle vara trött i armarna efter bicepscurlen och bänkpressen. Jag räknade inte med att klara av mer än 6st men jag satte 9st godkända. Så det boostade mig endel. Väl på dipsen så satte jag 18st godkända reps och där hade jag kunnat sätta 20st.
Vad jag kan se är att hade jag börjat förbereda mig en månad tidigare än jag började nu, då hade jag nog klarat mellan 2-3 reps till per moment. Så jag kommer inte att ställa upp i år. Men jag kommer ändå att träna vidare som att jag skulle gjort det och se hur resultaten kommer att se ut om en månad. Sedan blir det att sikta på nästa år och börja den förberedande träningen i tid. Det känns skönt att jag inte skulle kommit sist iallafall.
